jak fajnie

witam dziewczyny jak pierwszy dzien ?? po przerwie pewnie fajnie co??

[...] takie co nie trzeba już nic z nich wykrajać (lub jeden malutki kawałeczek, bez kości, bardzo łatwe w obróbce). Cola freeway - faktycznie coś zaj**istego. Mi smakuje tak samo jak zwykła coca cola czyli pysznie. Teraz widzę że to lewiatanowskie g**** jednak nie było do picia... Przez 3 dni nie muszę chodzić do sklepu :D Ewentualnie do piekarni pod [...]

To dzisiaj zjadłam. Białka juz ciut wiecej ale co z tego jak reszta za niska no i kaloryczność do d... Muszę wcześniej jeść pierwszy posiłek, to zjem więcej w ciągu dnia. Clearwater fajnie, że mnie tu odwiedzasz. Ciekawe jak mi z tym podrasowywaniem wyjdzie :) Tak czytałam niektóre dzienniki i zauważyłam, że kobitki, które jadły na poziomie 1200 i [...]

fajnie tylko czemu cie zrobili miss roku 2000? chodzilo o to ze w 2000 bys pasowala z wiekiem czy jak?

ja w luxmedzie robie zawsze.. i tak jak łodzanin pisze, mówilem ze chce na tescia i estrogen, to potem w wynikach mam tescia i estradiol, czyli sa ok a prolaktyna tez musi byc ? myslalem ze przy propku ew. propek z wino to jak juz to tylko estrogen moze pojsc w góre.. chyba ze jezeli z tego co dobrze pamietam i dobrze czytalem to ze jak ma sie [...]

[...] zebym wbijał na siłke i odrazu inne podejście, zastrzyk energii i jazda. 4 km na rowerku w tą i spowrotem ;) Przez półtora misiąca nie miałem dostępu do innych cięzarów, jak 30 kg no i chciałem zobaczyć jak to moje wyciskanie, czy dalej jestem w stanie wycisnąć te 82 kg. Ostatnio udało mi się 3 razy, dzisiaj rekord ;) 4 x 82 kg. Natomiast [...]

w sumie racja %-) fajnie, że idzie w tym kierunku ale nic na siłę i bez żadnych spin. O nie, ja już za show timea narazie dziękuje :-P Taki zestaw jak podałem wyżej jest przezayebisty. Trening mega, a teraz zero zjazdu tylko satysfakcja z takiego trneingu.

dokładnie same sklepy z badziewiem,albo wycieczki,fajnie np.jak by mozna bylo pojechac gdzies samemu. nie mówie juz zeby mozna bylo np.wynajac samochód bo tam to raczej nie możliwe hehe

z torbą teścia wpuszczali, ale z wodą to już nie %-) jak jeszcze kiedyś tam się znajdę to biorę miejscówkę w centrum gdzieś i szukam apteki apteki a nie wypierdka gdzie brudas pracuje i bede sobie zamawial, kazdy moj towarzysz wezmie po 200 amp i bedzie fajnie, no że tak no to powiem ;-)

robię teraz treningi tak jak czuję, co mnie przestaje boleć to katuję i jest fajnie, a regeneracja coś szybko następuje, chyba przez bcaa ;-)

to będzie straszne ;p uwielbiam dni jak wracam i ~700 mięska wciągam nosem. jeszcze bananami zagryzę i będzie fajnie

Zaraz drugie podejście snu się zrobi, powinno pomóc. Zsuszyło mnie jak nigdy %-) w sumie fajnie raz na jakiś czas taki efekt sobie strzelić Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-04 21:56:57

jak to przed każdą galą countdown http://www.youtube.com/watch?v=HdnSE50a-Bg "Hardy przegra gdy popełni peirwszy błąd", heh wszystko przemawia za GSP, jest jak zawsze pewny siebie i super nastawiony psychicznie. Wogóle mam troche mieszane odczucia co do Mir vs Carwin, bo chciałbym żeby Carwin wygrał i licze na niego, ale z drugiej [...]

jak ma dostęp do apteczniaka body ;) . ja bym niebił underów. 1 - A co powiecie na 2 on 4 off na metce niskie dawki( tak z 2x5) + t4 do 50mcg eod mnie już fajnie grzeje( czytaj termo) a wiecej tylko saidy, do tego karnityna ,arginina i dietka jako jako reduktor . 2 tyg to chyba tylko pdwzgórze się lekko blokuje . a co do t4 to też etapami 3 tyg [...]

fajnie fajnie, tylko z czasem zwiększ ilości tłuszczy i węgla co by do tych 2700-2800kcal dobić :-)) no i białka 180 jakby było to spoko, ale to jak już dojdziesz do tej swojej kaloryczności. Ogólnie posiłki dobrze rozłożone, tylko więcej by się przydało 8-) Edit 2: po treningu 30g wpc i 2 banany :-)) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu [...]

fajnie jak masz w jakims szpitalu kogos znajomego. 5 mcy czekania zmienia sie w 5 min ;-)

ale male doswiadczonko czemu nie. ost jak na wgl jechalem to fakt, nie klepalo. a w dzien kiedy kupilem i bylem po samych jajkach po iarce umarłem. Stestujemy zobaczymy. Fajnie, ze czysta tak szybko ogarnieta. To będzie ogień ;-)

remonty fajnie sie robilo mimo ze czasem 12h. ale fabryk i tasm nie lubie.monotonia mnie zabija.zle wspomnienia z kilku poprzednich zakladow.tylko co poradzic jak nie ma nic innego.na magazynie w ostatniej robocie tez bylo ok mimo ze kierownik troche toksyczny.

Nie jadłam :-D Trzymam się niskich węgli, ale męczy mnie to już. Na początku byłam podekscytowana, waga fajnie leciała itd. Teraz czuję się jak w kajdanach. Ale pewnie z każdą dieta jest tak, gdy stosuje się ją w dłuższym okresie :-) Generalnie trzeba bardziej skupiać się na tym co można, a nie na tym czego nie można. Stąd też lubię rotowanie [...]

witam mam pytanko co jeść na redukcji żeby zjechać poniżej 8% i była tzw suchość na brzuchu. ja mam aktualnie 9-10% bf i nie wiem jak to dziadostwo do końca wypalić żeby przykładowo usiąść i nie chwycić na brzuchu żadnej fałdki tylko cienka skóra. i teraz czy jeść węgle tylko rano i po treningu a przez cały dzień warzywa zielone i białko. Bo [...]